Leuk je te ontmoeten, ik ben Esther
Zelfzorgcoach | Voedingsdeskundige | Positief & Actief
Het is mei 2025, ik ben net 50 jaar geworden en ik ben moe, moe van jarenlang over mijn grenzen gaan, niet mijn passie volgen. Het is een dieptepunt in mijn leven. Ik neem een besluit! Dit moet anders…
Ik heb veel kennis opgedaan tijdens mijn hbo-opleiding Voedingsdeskundige in 2015, maar ik realiseerde me dat je gezondheid door zo veel meer zaken beïnvloed wordt dan alleen voeding. De opleiding tot coach had ik in 2018 afgerond. Nu miste ik alleen het diploma met betrekking tot vitaliteit nog, kleine moeite om die te gaan halen aangezien ik in de afgelopen jaren veel kennis in de praktijk heb opgedaan. Ik kwam er achter dat al een hele tijd geen dingen meer gedaan had vanuit passie en persoonlijke wensen maar gewoon omdat het zo hoorde, zo gegroeid was of omdat ik het naar ieders tevredenheid deed.
Het roer ging om. Door mijn werk in de horeca en de daarbij behorende werktijden, werkdruk en eetpatroon had ik te lang slecht voor mezelf gezorgd. Vanaf het moment van mijn besluit heb ik gezorgd voor een goed dag/nacht ritme, voldoende beweging, gezonde voeding, ontspanning en mijn sociale contacten weer aangehaald. Stukje bij beetje voelde ik mij steeds beter.
Alles wat ik leer en in het verleden geleerd heb, wat mij aanspreekt pas ik bij mezelf in de praktijk toe. Soms ook onder begeleiding van een coach. Ik heb dus ook veel ervaring met zelfontwikkeling en groei. Mijn omgeving heeft mij zien veranderen in een vrouw met meer veerkracht en vitaliteit. Ik durf wel te zeggen dat ik mijn passie weer gevonden heb als Zelfzorgcoach.
Wist je dit al over mij?
- Favoriete vakantieplek: Roseto degli Abruzzi, Italië
- Ik kan niet zonder: Slaap
- Guilty pleasure: Chocoladetaart
- Beste advies: Hou je persoonlijke wensen in het vizier
- In één woord: Sprankelend
- Favoriete ontbijt: Griekse yoghurt met bosvruchten en zelfgemaakte granola
Van mijn passie mijn werk gemaakt
Ik ben nu iemand die veel dichter bij zichzelf staat. En dat gun ik iedereen.
Al mijn opgedane kennis en ervaring gebruik ik daarom om anderen te begeleiden in hun zoektocht naar meer vitaliteit en minder klachten. Ik begeleid, motiveer en inspireeriedereen om (gezonde) keuzes te maken en te (durven) groeien. Zelfzorg is het begin van alles, een persoonlijk kompas! Het grootste compliment dat mensen mij kunnen geven is het vertrouwen om hen te begeleiden op hun route naar goede zelfzorg. Wil jij kijken wat ik voor je kan betekenen als zelfzorgcoach? Een keer kennismaken of gewoon even kletsen? Plan dan een gratis Kennismakingssessie in. Ik ontmoet je graag.
Liefs, Esther
Klaar om te beginnen?
Wil je ontdekken wat Zelfzorgbegeleiding voor jou kan betekenen? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat bij jou past.